Podpłomyki z sezonowymi warzywami i Roślinnym Qurczakiem Gyros 0
Podpłomyki z sezonowymi warzywami i Apollo Roślinnym Qurczakiem Gyros

Podpłomyki z sezonowymi warzywami i Roślinnym Qurczakiem Gyros

Przepis na 2 porcje:

  • 150 g Roślinny Qurczak® Gyros
  • 1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej
  • 80 ml wody
  • ½ łyżeczki drożdży instant
  • ½ łyżki oleju
  • 150 g fasolki szparagowej
  • ½ cukinii
  • 1 łyżka oleju

Sos:

  • 4 łyżki jogurtu naturalnego lub wegańskiego zamiennika
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • Natka pietruszki
  • Szczypiorek
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie:

  1. Do miski odmierz wodę, dodaj drożdże i sól, dodaj olej, stopniowo dodawaj mąkę. Wyrabiaj cały czas.
  2. Uformuj w kulkę i pozostaw pod przykryciem na godzinę.
  3. Podziel ciasto na pojedyncze podpłomyki o grubości ok 5mm.
  4. Smaż na suchej rozgrzanej patelni, z obu stron aż będą rumiane.
  5. Fasolkę szparagową ugotuj w osolonej wodzie.
  6. Cukinię pokrój na ćwiartki, usmaż wraz z Roślinnym Qurczakiem na rozgrzanym oleju.
  7. W miseczce wymieszaj jogurt, sok z cytryny, rozgnieciony czosnek, posiekaną pietruszkę oraz szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem.
  8. Podpłomyk posmaruj sosem jogurtowym, ułóż warzywa, posyp ziołami i skrop sokiem z cytryny.

Makro: 

540 kcal, B: 29,5g, T: 19,5g, W: 62,1g

Świetnie smakuje również z: Apollo Roślinny Qurczak Szaszłyk Czosnek Niedźwiedzi, Apollo Roślinny Qurczak Śródziemnomorski

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl