Podpłomyki z sezonowymi warzywami i Roślinnym Qurczakiem Gyros
Przepis na 2 porcje:
- 150 g Roślinny Qurczak® Gyros
- 1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej
- 80 ml wody
- ½ łyżeczki drożdży instant
- ½ łyżki oleju
- 150 g fasolki szparagowej
- ½ cukinii
- 1 łyżka oleju
Sos:
- 4 łyżki jogurtu naturalnego lub wegańskiego zamiennika
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- Natka pietruszki
- Szczypiorek
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie:
- Do miski odmierz wodę, dodaj drożdże i sól, dodaj olej, stopniowo dodawaj mąkę. Wyrabiaj cały czas.
- Uformuj w kulkę i pozostaw pod przykryciem na godzinę.
- Podziel ciasto na pojedyncze podpłomyki o grubości ok 5mm.
- Smaż na suchej rozgrzanej patelni, z obu stron aż będą rumiane.
- Fasolkę szparagową ugotuj w osolonej wodzie.
- Cukinię pokrój na ćwiartki, usmaż wraz z Roślinnym Qurczakiem na rozgrzanym oleju.
- W miseczce wymieszaj jogurt, sok z cytryny, rozgnieciony czosnek, posiekaną pietruszkę oraz szczypiorek. Dopraw solą i pieprzem.
- Podpłomyk posmaruj sosem jogurtowym, ułóż warzywa, posyp ziołami i skrop sokiem z cytryny.
Makro:
540 kcal, B: 29,5g, T: 19,5g, W: 62,1g
Świetnie smakuje również z: Apollo Roślinny Qurczak Szaszłyk Czosnek Niedźwiedzi, Apollo Roślinny Qurczak Śródziemnomorski